Jana Schlüter während des Open-Air-Trainings von Modern Rouge und Dance-Reflex (18.05.2020)
Sport und regelmäßige Bewegung sind wichtig für unsere Gesundheit und auch für das Immunsystem, das in diesen Tagen gut gewappnet sein sollte.
Das Training an der frischen Luft sorgt nicht nur für eine gestärkte Psyche, sondern auch für mehr positive Energie. Bewegung verringert sowohl Stress, als auch Depressionen.
Und genau darum geht es:
Den Alltag vergessen, sich frei zu fühlen und das zu machen, was einem wichtig ist und Freude macht. Wir trainieren weiter, da der Sport dazu beitragen kann, diesen Kampf zu gewinnen.